2025년 거창에서 펼쳐지는 명상·비건 축제 ‘라이프 블라썸’은 자연 속에서 치유와 힐링, 건강한 라이프스타일을 함께 체험할 수 있는 특별한 행사예요. ‘라이프 블라썸’이라는 이름처럼 몸과 마음이 꽃피는 시간이 되도록 다양하고 풍성한 프로그램이 마련돼 있답니다.
특히 거창 창포원 바람개비 광장에서 열리는 이번 축제는 아름다운 자연경관을 배경으로 한 야외 프로그램으로, 도시에서 느끼기 힘든 깊은 평온과 생명력을 경험할 수 있어요. 명상과 채식이라는 테마가 결합돼 많은 사람들의 관심을 받고 있어요.
👇아래에서 전체 섹션 내용을 이어서 자세히 알려드릴게요!
🌸 축제 소개와 배경
‘2025 거창 명상·비건 축제 라이프 블라썸’은 빠르게 돌아가는 세상 속에서 잠시 멈추고 나 자신에게 집중할 수 있는 특별한 시간을 제공해요. 이 축제는 단순한 명상 체험이 아닌, 자연과 식물성 라이프스타일을 아우르는 종합 힐링 프로그램이랍니다.
행사가 열리는 거창 창포원은 경남 거창군에 위치한 생태공원으로, 넓은 녹지와 다양한 식물이 어우러진 공간이에요. 특히 축제의 중심 무대가 되는 바람개비 광장은 탁 트인 잔디밭과 꽃밭이 어우러져 마음을 편안하게 만들어줘요.
‘라이프 블라썸’이라는 축제명처럼, 이곳에서는 꽃과 나무, 바람과 햇살 속에서 자신의 삶을 다시 피워내는 경험을 하게 돼요. 명상과 함께 채식 위주의 식단을 체험함으로써, 내면과 외면의 건강을 동시에 챙길 수 있는 기회가 주어지죠.
참가자들은 이 축제를 통해 자연의 소중함, 건강한 음식의 가치, 그리고 자신을 돌아보는 시간을 가질 수 있어요. 내가 생각했을 때, 이런 축제는 단순한 즐길 거리를 넘어 삶의 태도까지 바꿔주는 계기가 될 수 있다고 느껴요. 🌱
2025년 5월 17일(토)부터 18일(일)까지 2일간 진행되는 이 축제는 가족 단위 방문객은 물론, 혼자만의 힐링 시간을 찾는 사람들에게도 딱 맞는 공간이에요. 사전 접수 외에도 현장 참여가 가능한 프로그램도 많아서 부담 없이 즐길 수 있답니다.
이번 축제에서는 특히 ‘꽃’을 활용한 명상 프로그램이 많은 관심을 받고 있어요. 시각과 후각을 동시에 자극하며 깊은 몰입감을 유도하는 방식이라 기존 명상과는 또 다른 감동을 느낄 수 있죠. 플라워테라피 명상, 꽃서클 명상 등 테마가 풍성해요.
행사장에는 푸드 트럭형 비건 체험 부스도 운영되며, 어린이 대상 체험도 다양하게 준비돼 있어요. 아이들이 직접 만들고, 만지고, 느끼며 건강한 음식에 대한 인식을 자연스럽게 키울 수 있어요.
거창 명상·비건 축제는 단순히 지역 행사가 아닌, 삶을 풍요롭게 만드는 실천적 체험의 장이에요. 정신 건강과 육체 건강, 그리고 환경까지 생각하는 이 축제를 통해 진짜 ‘쉼’을 경험할 수 있어요.
축제를 준비한 관계자들에 따르면, 이번 축제를 통해 ‘거창’을 힐링 명소로 알리고, 지속 가능한 삶의 방식을 더 많은 사람들에게 소개하고자 한다고 해요. 진정한 쉼표가 필요한 모든 사람들에게 강력히 추천해요.
🧘 주요 명상 프로그램
이번 축제에서는 총 7가지 테마 명상 프로그램이 진행돼요. 각각의 명상은 자연과 감각, 내면의 평화를 강조하면서 마음의 긴장을 풀어주는 데 초점을 맞추고 있어요. 누구나 참여할 수 있도록 구성돼서 처음 명상을 접하는 사람도 쉽게 접근할 수 있어요.
① 꽃 명상은 시각과 후각을 활용해 꽃의 색, 형태, 향기를 느끼며 마음을 안정시키는 시간이에요. 꽃을 바라보는 것만으로도 뇌파가 안정된다는 연구 결과가 있을 정도로, 시각적 명상법으로 매우 효과적이에요.
② 향기 명상은 천연 아로마오일과 꽃향을 통해 후각 자극을 통해 집중력과 이완을 유도하는 방식이에요. 향은 뇌에 직접 전달되어 스트레스 호르몬을 낮추는 데 도움을 준다고 해요.
③ 요가 명상은 간단한 움직임과 함께 진행돼요. 자세를 정돈하면서 호흡을 가다듬고, 자신의 신체 감각에 집중하는 방식이에요. 신체와 감정의 연결을 강화하는 효과가 있어요.
④ 플라워테라피 명상은 꽃을 손으로 다루며 감각을 자극하는 프로그램이에요. 꽃꽂이를 하거나 꽃잎을 만지는 등의 활동을 통해 오감을 활성화하고 스트레스를 줄일 수 있어요.
⑤ 명상 버스 체험은 이동식 공간에서 진행되는 독특한 방식이에요. 바쁜 일상 속에서도 짧게나마 집중하여 마음을 돌볼 수 있는 현대적인 명상이에요.
⑥ 대규모 꽃 서클 명상은 축제의 하이라이트 중 하나예요. 수십 명이 함께 커다란 꽃 원을 만들고, 그 안에서 호흡을 맞추며 깊은 감정을 나누는 방식이에요. 공동체적 경험이 큰 감동을 줘요.
⑦ 야채와 과일을 활용한 서클 명상은 자연의 식재료를 직접 만지며 오감을 깨우는 명상이에요. 이는 감각과 자연, 공동체성을 한꺼번에 체험할 수 있는 힐링 명상이에요.
이 모든 명상은 전문 진행자들의 안내로 안전하게 이루어지며, 사전 신청 또는 현장 접수를 통해 누구나 참여할 수 있어요. 체험 후에는 명상 일지를 작성해 자신의 감정을 기록할 수도 있답니다.
특히 단체로 참여하는 경우에는 사전 단체예약을 통해 맞춤형 명상 세션을 구성할 수도 있어요. 직장인, 가족, 친구 등 그룹 단위 방문자에게도 아주 적합한 구성이라 인기가 많아요.
🥗 비건 음식 체험관 안내
비건 음식 체험관은 이번 축제에서 가장 많은 발걸음을 이끄는 공간 중 하나예요. 고기 없이도 맛있는 식사를 할 수 있다는 걸 직접 체험할 수 있어요. 다양한 채식 요리가 소개되며, 누구나 직접 맛보고 체험할 수 있답니다.
가장 인기 있는 메뉴 중 하나는 비건 탕수육이에요. 가지, 표고버섯, 두부 등을 튀겨 만든 메뉴로, 식감이 쫀득하고 바삭해요. 달콤한 유자 소스를 곁들이면 정말 맛있어요.
비건 함박스테이크는 두부와 콩고기를 베이스로 하며, 구운 채소와 감자를 곁들인 메뉴예요. 건강하면서도 든든한 한 끼로 인기예요. 어린이들도 좋아할 맛이에요.
또한, 비건 떡만둣국, 콩샐러드 토르티야, 비건 피자와 파스타 등 다양한 요리가 준비되어 있어요. 밀가루 도우 대신 또띠아를 활용한 건강한 비건 요리도 색다른 맛을 선사한답니다.
비건 디저트도 빼놓을 수 없어요. 두유 푸딩, 오트밀 쿠키, 채식 브라우니 등 일반 디저트 못지않은 맛을 자랑하는 메뉴들이 많아요. 단 맛을 줄이면서도 풍부한 맛을 느낄 수 있어요.
🍔 어린이 비건 버거 체험
어린이 비건 버거 만들기 체험 부스는 아이들에게 음식의 재료부터 조리 과정까지 직접 경험하게 해주는 특별한 활동이에요. 놀이처럼 자연스럽게 비건 식습관을 배울 수 있도록 구성돼 있어서 학습 효과도 크답니다.
체험 부스에 오면 먼저 아이들이 사용할 비건 재료들이 예쁘게 진열되어 있어요. 비건 번, 채소 패티, 토마토, 양상추, 피클, 비건 마요네즈, 케첩 등이 준비돼 있고, 안전한 조리용 장갑도 제공돼요.
현장에는 친절한 스태프들이 상주하면서, 아이들이 재료를 고르고 순서대로 버거를 만드는 과정을 안내해줘요. “이건 어떤 맛일까?” 하며 재료를 만져보고 냄새 맡는 과정도 재미의 일부예요. 🍅
부모님과 함께 참여할 수도 있어서 가족 단위로 체험하기 좋아요. 아이와 함께 건강한 비건 버거를 만들고 먹으며 웃을 수 있는 시간이 되어줘요. 완성한 버거는 포장도 가능해서 간식으로 즐기기 좋아요.
현장 접수로 참여할 수 있고, 체험 부스는 축제 기간 동안 바람개비 광장 내에 계속 운영돼요. 하루에 여러 번 운영되니 아이가 하고 싶을 때 가볍게 참여할 수 있는 유연한 구성이에요.
🚌 명상 버스 체험 프로그램
명상 버스 체험은 축제에서 가장 특별하고 현대적인 명상 방식이에요. 버스 내부를 아늑하게 꾸며, 도시 한복판에서 벗어나지 않아도 자연 속에 있는 듯한 평온함을 느낄 수 있는 공간으로 바뀌어요.
이 버스는 단순한 이동 수단이 아니라, 일상에서도 명상을 실천할 수 있다는 개념을 전해줘요. 내부는 방음 처리가 잘 되어 있고, 눈을 감으면 외부 소음이 거의 들리지 않아서 집중에 딱 좋아요.
참가자는 조용히 자리에 앉아 안내자의 명상 음성에 따라 호흡과 감각에 집중해요. 일부 세션에서는 창밖 풍경을 바라보며 감각을 확장하는 '움직이는 명상'도 함께 진행된답니다.
LED 조명과 아로마 향기, 차분한 음악이 어우러져 정말 특별한 명상 경험을 선사해요. 특히 처음 명상을 접하는 사람에게 이 체험은 명상의 매력을 느끼기에 아주 좋은 시작점이에요.
이동형이라는 장점을 살려 다양한 장소에서도 진행될 수 있는 명상 버스는 현대인의 스트레스를 효과적으로 완화해 주는 도구로 각광받고 있어요. 짧지만 깊은 명상 시간이 기다리고 있어요. 🧘
🍎 야채·과일 서클 명상
야채와 과일을 활용한 서클 명상은 자연이 주는 생명력과 풍요를 오감으로 느끼며, 마음을 열고 치유하는 체험이에요. 단순히 먹는 것을 넘어서 자연과 교감하는 데 집중해요.
참가자들은 원을 이루어 앉아 가운데 놓인 다양한 제철 야채와 과일을 바라보며 호흡을 가다듬어요. 주어진 시간 동안 각 식재료를 천천히 만지고, 냄새를 맡으며 감각을 깨워요.
감각이 깨어나면, 그 감각에 집중하면서 자연의 색과 향, 질감을 음미하고, 그 생명력에 감사하는 마음을 나눠요. 이는 일상에서 쉽게 잊고 지내는 감정을 되살리는 소중한 시간이기도 해요.
어떤 세션에서는 참가자들이 함께 과일과 야채로 만다라를 만드는 창작 활동도 진행돼요. 이 과정은 명상과 미술치유가 결합된 형태로, 시각적 힐링 효과가 매우 커요.
아이들과 함께하는 세션도 따로 마련돼 있어서 온 가족이 함께 즐길 수 있어요. 명상을 즐기고, 건강한 식재료를 통해 아이들에게 자연과 건강한 식습관을 알려주는 좋은 기회예요. 🍊🥒
❓ FAQ
Q1. 축제는 어디에서 열리나요?
A1. 경상남도 거창군의 ‘거창 창포원 바람개비 광장’에서 열려요. 자연과 함께하는 야외 공간이 매력 포인트예요.
Q2. 명상 프로그램은 사전 신청이 필요한가요?
A2. 일부 프로그램은 사전 신청이 필요하지만, 많은 프로그램은 현장 접수로도 참여 가능해요. 홈페이지에서 신청 가능해요.
Q3. 참가비가 있나요?
A3. 대부분의 체험은 무료로 제공돼요. 단, 일부 체험이나 푸드존은 유료일 수 있어요.
Q4. 비건 음식은 비건이 아닌 사람도 즐길 수 있나요?
A4. 물론이에요! 누구나 맛있게 먹을 수 있도록 조리된 비건 요리가 많아요.
Q5. 어린이 체험은 어떤 프로그램이 있나요?
A5. 비건 버거 만들기, 미각 체험, 자연 놀이 명상 등 다양한 어린이 맞춤형 체험이 준비돼 있어요.
Q6. 반려견도 함께 참여할 수 있나요?
A6. 창포원은 반려견 동반이 가능한 공간이라 함께 산책하거나 쉬는 게 가능해요.
Q7. 주차 공간은 넉넉한가요?
A7. 행사장 인근에 주차장이 마련돼 있으나, 많은 인파가 예상되므로 대중교통 이용도 권장돼요.
Q8. 축제 공식 신청 사이트 주소는 어디인가요?
A8. 공식 온라인 신청은 거창군 문화관광 포털 또는 축제 홈페이지(lifeblossom2025.kr)에서 가능해요.
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